エコ生活を実現するならソーラーパワーの太陽光発電


エコ生活を実現するならソーラーパワーの太陽光発電ブログ:29-1-2017


皆様朝!って感じの朝ですー

朝は起きれるけど、布団から出られない毎日を
送っています。。。

休みも朝方に起きてダラダラ・・・

おとなしくしてようと思っていると、
本当にあっという間に1日が終わってしまいますよね。

これではいけない!と思い、休みは朝方から
スタイルUPレッグと踏み台昇降をやるつもり。

つもり・・・じゃダメなんだけどね(笑)

というのも一週間位前友達が10kg太って
足くびがねって話をしていて骨盤リズムを
続けるらしいんですよ。


最近はないけど、前は最低月2回は札幌で集まって、
飲んでいる仲間なわけで・・・・

サーロインステーキが二人とも好きだから、ついつい夜な夜な
食べてしまったりする生活を続けていたんだよね。

たしかに、それで成長しないわけはない。

育ちざかりだったら縦に伸びるけど、この年になれば、横に
成長するばかり・・・

ってことで、母オススメのYOOUTHを
飲み始めたらしい。


そういえば・・・前にみかん寒天食べてるのを
見たなーとか思ったけど、スタイル維持!とか言って他にも
ダイエットシェイクを愛用してるらしい。

やってる人は、やってるんだね。

というか、きちんと続けて頑張っていれば、きちんと効果は
でるんだと思うけど、誘惑に弱いとダメなんだろうね。

太ってはいなくても、体が重いことがあるから、ちょっとは
体を動かさないといけないとは思ってはいるんだけど。

なかなか一歩がでないんだよねー。



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